Synonyme de plaisir, détente, convivialité, relaxation... le spa a le vent en poupe ! Surfant sur la vague de recherche de bien-être et de mieux vivre, il s'installe chez des particuliers de plus en plus nombreux.
Loin du smartphone, de la tablette et de l'agitation quotidienne, le coin spa, c'est une oasis de bien-être, un havre de paix, accessible chez soi, à tout moment ! Son premier avantage ? Allier repos et bien-être, offrant à tous ses adeptes un vrai moment de relaxation.
Mais le spa présente aussi de nombreux atouts santé : gagner en vitalité, éliminer la fatigue quotidienne, détendre la masse musculaire, stimuler la circulation sanguine, lutter contre la cellulite, améliorer les défenses naturelles...
Le sauna, né en Finlande et connu depuis toujours pour ses vertus thérapeutiques, se caractérise par un bain de chaleur pris à l'intérieur d'une cabine en bois.
L'air interne est maintenu à une température qui varie entre 60 et 100 °C, et l'humidité est très basse, pour faire en sorte que la transpiration s'évapore et la peau ne se réchauffe pas trop.
L'avantage d'un bain de sauna à haute température et à air sec c’est qu'il peut expulser beaucoup de toxines du corps en peu de temps et réchauffer fortement le corps.
